こんにちは、クロズです。
突然ですがストレスをため込んでませんか？
仕事で怒られた。友達に悪口を言われた。ケンカした。など様々だと思います。
私なんて、仕事で失敗して怒られるは、悪口は言われるは、お金はないわでストレスをため込みまくっていました。
ため込みまくった結果、肌がボロボロになってしまいました。
これが証拠です。
このときは、大変でした。
怒られるは、悪口言われるは、お金はないわ、おまけに肌はボロボロになるは、ほんと散々でした。
このときになって初めて私は、ストレスに弱いんだなと自覚しました。
なんとかして肌を元に戻したかった私は、ストレスをため込まない方法をひたすら調べては実践調べては実践を繰り返していました。
その中で手ごたえがあったものを紹介します。
・好きな音楽を聴く
定番中の定番ですが効果大です。音楽を聴いていると心が楽になっていきます。
・好きな動画をみる
感動ものより、笑い要素があった方が効果的です。
・ひたすら寝る
寝てストレスなんて忘れましょう。
この３つは手ごたえがありました。ストレスをため込まないようにするには、自分のやりたいことや好きなことをやっていけばストレスを解消することができます。
ストレスをためない方法（処理方法）を何度も調べて実践してきた私が言います。
調べたもののなかで、興味をもったものだけをやって下さい。
興味をもたなかったものは、やらなくていいです。
私自身、カラオケが好きでない（むしろ嫌いな方）なのですが、カラオケをするといいという情報を得たので、カラオケに行って歌ってきましたが、思ったより心が晴れませんでした。
これは、カラオケが悪いのではなく、私自身が楽しめなかったことが原因だと考えています。
周りの言うストレス解消方法が自分にあっているかが重要です。
例えばですが、野球が好きな人が野球をしてストレス発散するということはわかりますよね。
では、野球が好きな人が嫌いなサッカーをしたらどうでしょう。ストレス発散できませんよね。
このようにストレス発散方法には、それぞれ向き不向きがあります。
なので、ストレス発散するときは、自分が興味を持ったものの方がいいです。
興味をもつということは、それだけ関心があり、ストレス解消につながる可能性に成り得ます。
そんなこんなで、遠回りですが、自分にあったストレス解消法を見つけられました。
おかげでストレスを軽減できています。
次に肌です。
たしかにストレスを軽減したことで、肌荒れの進行は収まりましたが、元には、もどりませんでした。
ちょうどこのときに雑誌で黒酢のことを知り、興味を持ち、黒酢を自分に試してみました。するとどうでしょう。肌荒れが少しずつ少しずつ収まっていくではありませんか。
→
どうですか。
キレイになっているでしょう (=ﾟωﾟ)ﾉ
まだ少し肌荒れが残っていますがだいぶキレイになったと思います。
この変化を期に私は黒酢は本物だと思いました。
（はじめは半信半疑で騙されてもいいや～程度で試していました）
黒酢マジすげー！！ 黒酢・神！！
これが私の最初の感想でした。
これを期に私は黒酢のファンになりました。
黒酢の力は本物です。本当に肌がキレイになります。それだけではありません黒酢は、ダイエットにも効果的ですし、冷え性、高血圧、ハゲ、疲労回復、なんとストレス解消にも効果があるんです。
まさに万能薬です。
肌をキレイにしたい方はぜひ黒酢を試してみて下さい。
こちらに私の黒酢に出会うまでのストーリーがあります。興味がある方は、ぜひ見ていってください。
クロズのプロフィール
